{"id":17,"date":"2021-03-31T18:15:16","date_gmt":"2021-03-31T18:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/therapie-und-mehr.at\/?page_id=17"},"modified":"2022-05-29T20:13:02","modified_gmt":"2022-05-29T20:13:02","slug":"paartherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therapie-und-mehr.at\/?page_id=17","title":{"rendered":"Paartherapie"},"content":{"rendered":"\n

Die schematherapeutisch orientierte Paartherapie<\/a><\/strong> versucht Paaren zu helfen, die darunter leiden, dass ihre urspr\u00fcngliche Zuneigung mittlerweile von festgefahrenen Interaktionsmustern \u00fcberlagert wird, bei denen sich beide Partner oft v\u00f6llig unproduktiv streiten.<\/p>\n\n\n\n

Ohne therapeutische Hilfe kann es fast unm\u00f6glich werden, aus solchen negativen Kreisl\u00e4ufen wieder herauszukommen, selbst wenn beide Partner im Grunde wissen, was da falsch l\u00e4uft, und auch den Willen haben, sich aus der \u201eFalle\u201c zu befreien.<\/p>\n\n\n\n

Zuerst muss das Paar die Muster der eskalierenden negativen Interaktionskreisl\u00e4ufe wahrnehmen, ehe es daran gehen kann, diese bewusst zu unterbrechen. Dabei stehen zun\u00e4chst weniger um inhaltliche Aspekte dieser Auseinandersetzungen im Vordergrund (sp\u00e4ter k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch echte Konflikte inhaltlich besprochen werden). Anfangs liegt der Schwerpunkt in den Sitzungen darauf, wie die Partner miteinander umgehen und wie sie diese Interaktion emotional erleben.<\/p>\n\n\n\n

Die Schematherapie<\/a><\/strong> bietet hier ein Spektrum von emotionsaktivierenden Methoden, die es dem Paar erlauben, sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen und dadurch zu verstehen, wie sich bisher unbegreifliche Reaktionsmuster bei (sich selbst und beim anderen) aus den Lebensgeschichten erkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn ein Paar \u00fcber ein solches wechselseitiges Verst\u00e4ndnis bewusst aus den negativen \u201eTeufelskreisen\u201c auszusteigen und wieder \u201eerwachsen\u201c \u2013 also wohlwollend, achtsam und respektvoll \u2013 miteinander umgehen kann, sind auch bis dahin un\u00fcberwindlich erscheinende Probleme einer Partnerschaft h\u00e4ufig gemeinsam und konstruktiv l\u00f6sbar.<\/p>\n\n\n\n

Die Rahmenbedingungen sind bei einer Paartherapie etwas anders als bei Einzeltherapien, so l\u00e4sst man meist zwischen zwei Sitzungen l\u00e4ngere Abst\u00e4nde (2\u20134 Wochen), damit die Partner neue Perspektiven miteinander entwickeln und Ver\u00e4nderungsideen ausprobieren und in ihren Alltag integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Mitunter reichen einige wenige Beratungen als Ansto\u00df. Wenn die Partnerschaftsproblematik komplexer ist, ben\u00f6tigt es m\u00f6glicherweise auch eine l\u00e4ngere Paartherapie, um Ver\u00e4nderungen anzusto\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Manchmal ist es von Vorteil, wenn einer oder beide Partner neben der Paartherapie auch Einzelsitzungen in Anspruch nehmen, wobei es dort m\u00f6glich ist. spezifische Themen \u2013 die aber bedeutsamen Einfluss auf die Paardynamik haben k\u00f6nnen \u2013 genauer anzuschauen und vertiefend zu bearbeiten.<\/p>\n\n\n\n

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Dr. Christiane Richter<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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